• ERASMUS V LITVE

          • Erasmus+ je program EÚ na podporu vzdelávania mládeže a športu v Európe.

            23.-27.10.2023 sme v projekte Erasmus+ uskutočnili prvú vzdelávaciu aktivitu žiakov do partnerskej školy v Litve v meste Šiauliai.

            Skupina z našej školy bola zastúpená učiteľmi: Mgr. V. Bačová, PaeDr. J. Foltová, Mgr. M. Roman a žiakmi: N. Knapová, S. Lešková, R. Lukáč, K. Sobeková.

            Program zahŕňal  realizáciu projektových aktivít zameraných na ochranu životného prostredia, účasť na vyučovacích hodinách, ale aj spoznávanie Litvy.

            Pretože partnerská škola je umeleckého zamerania, tak v prvý deň sa žiaci obidvoch škôl prezentovali v krátkom kultúrnom programe. Najprv naši žiaci v prezentáciách predstavili naše mesto, školu a najstarší dub na Slovensku, ktorý je pýchou obce Dubinné. Potom v krátkom programe predviedli svoje hudobné talenty. Pripravili si slovenské ľudové pesničky. Speváčku Karolínu sprevádzali na hudobných nástrojoch Roman, Sabína aj p. učiteľka Foltová. Aj žiaci partnerskej školy si pripravili veľmi hodnotný program, zahrali nádherné skladby na tradičných ľudových nástrojoch.

            Navštívili sme prírodný park s interaktívnym prírodovedným múzeom, ktorý školy veľmi často využívajú na zážitkové vyučovanie prírodovedných predmetov. V areáli parku je aj škola v prírode vybudovaná vo vidieckom štýle s hospodárskym dvorom. Takáto škola v prírode našich žiakov veľmi zaujala a prejavili záujem si ju vyskúšať.  

            Samozrejme súčasťou programu bola aj návšteva galérií. Navštívili sme miestnu galériu, s ktorou spolupracuje partnerská škola a  galériu v meste Kaunas.

            Mali sme možnosť spoznať aj hlavné mesto Litvy Vilnius a Kaunas.

            Komunikácia medzi žiakmi prebiehala v anglickom jazyku. Táto vzdelávacia aktivita nás všetkých obohatila o nové poznatky a skúsenosti a žiakom napomohla k rozvoju ich jazykových zručnosti. Svedčia o tom ich vyjadrenia:

            Roman: „V Litve som zažil veľa nezabudnuteľných zážitkov. Získal som nové jazykové skúsenosti , zlepšil som si výslovnosť, dozvedel som sa zaujímavosti o Litve, o slávnych osobnostiach, pamiatkach, o spôsobe života. Nadviazal som aj nové priateľstvá. Ďakujem, že som dostal šancu.“

            Sabína: „Pobyt v Litve mi dal veľa skúseností. Najviac vnímam posun v anglickom jazyku. Pretože sme  komunikovali v anglickom jazyku, tak moja hovorová angličtina sa zlepšila. Stratila som zábrany komunikovať. Bola to výborná skúsenosť vycestovať do inej krajiny. Veľmi sa mi páčilo, ako je Litva umelecky založená. Umenie bolo na rôznych miestach, dokonca aj tam, kde by ste to nečakali. Ku koncu pobytu sme sa spriatelili so žiakmi.  Som veľmi rada za túto skúsenosť.“

            Karolína: „Možnosť pobytu v cudzej krajine cez projekt Erasmus mi dala veľa nových skúsenosti, hlavne v oblasti jazyka a samostatnosti. Páčili sa mi mestá, ktoré sme mali možnosť vidieť. Bolo v nich veľa galérií, múzeí a všade veľa umenia, aj na budovách.“

            Mgr. Valéria Bačová

          • Divadlo zavítalo k nám

          • 15. novembra 2023 sa žiaci 3. a 4. ročníka zúčastnili kultúrneho podujatia. Zavítali medzi nás profesionálni herci z Divadla J. Záborského v Prešove. Predstavili sa nám v rozprávke  Zlaté kura s podtitulom Nie je všetko zlato, čo sa blyští. V príbehu sa stretli tri postavy: vlk – otec, líška – matka a kohútik – syn.

            Aj deti boli vtiahnuté do deja a videli, že nielen zákazy a príkazy formujú malého človiečika. Dá sa to aj kamarátskym prístupom, humorom a aj dobré slovo dokáže navodiť rešpekt, vychovávať, správne usmerniť a zmeniť jeho správanie.

            Divadielko deti veľmi zaujalo a tešia sa na ďalšie predstavenie.

            Mgr. Martina Sekerčáková, zástupkyňa riaditeľky školy

          • Prváci navštívili Okresnú knižnicu Dávida Gutgesela

          • Okresná knižnica v Bardejove ponúkla v tomto školskom roku možnosť bezplatného zápisu žiakom prvého ročníka ZŠ. Túto možnosť využili aj prváci našej školy.

            Počas návštevy knižnice ich pani knihovníčky hravou formou oboznámili s priestormi a pravidlami vypožičania kníh, ktoré si potom mohli prakticky vyskúšať v tvorivej hre. Deti si po odovzdaní čitateľských preukazov vypožičali svoje prvé knihy, ktoré si hrdo odniesli domov.

            Dúfame, že  naši prváci tak urobili prvý krok k tomu, aby sa čítanie kníh stalo ich obľúbeným trávením voľného času a knihy budú pre nich zdrojom nových zážitkov, zábavy i vedomostí.

            Mgr. L. Kasalová, Mgr, D. Petričová, Mgr. M. Lapčáková

          • Každá kefka sa počíta

          • "Máme len jednu ZEM!" Táto veta je našim žiakom dobre známa a preto sa snažia správať sa k nej čo najlepšie a s veľkou úctou. A preto sa žiaci našej školy zapájajú do rôznych aktivít s environmentálnou tematikou.

            Aj v rámci projektu Erasmus+ sa v tomto školskom roku naša škola rozhodla zapojiť do zberu použitých zubných kefiek. V mesiacoch november a december môžu naši žiaci nájsť na spojovacej chodbe zberné nádoby, do ktorých môžu vhadzovať použité zubné kefky rôznych značiek. Veríme, že ak každý prispeje aspoň jednou kefkou, spoločne sa nám podarí dosiahnuť nielen náš cieľ, ale aj čistejšiu planétu.

            Mgr. Veronika Vajdová

          • Návšteva Hvezdárne a planetária v Prešove

          • Štvrtáci na hodine prírodovedy prebrali tematický celok, ktorý bol venovaný vesmíru. Dozvedeli sa o tom, čo tvorí vesmír a ako to vo vesmíre funguje. Po prebratí tohto tematického celku žiaci vytvárali projekty pod názvom Slnečná sústava. Projekty štvrtákov sú umiestnené vo vestibule školy. Niektoré  sú vytvorené 3D, niektoré sú aj so svetielkami, iné krásne vymaľované či s doplňujúcimi informáciami o jednotlivých planétach.

            Aby  sa žiaci dozvedeli o vesmíre čo najviac, navštívili Hvezdáreň a planetárium v Prešove. V prvej  časti programu bolo zaujímavé rozprávanie a prezentácia o planétach slnečnej sústavy, o ich mesiacoch, asteroidoch, kométach ...

            Po skončení prvej časti programu sme sa presunuli do planetária. Usadili sme sa v pohodlných kreslách a pod umelou hviezdnou oblohou sme pozorovali jednotlivé fázy mesiaca a zaujímavé súhvezdia.

            Návštevou hvezdárne a planetária si žiaci rozšírili vedomosti a poznatky o vesmíre.

            Vyučujúce  štvrtých ročníkov: PaedDr. T. Baranová, Mgr. Ľ. Lukáčová,
            Mgr. I. Kušejová a p. asistentka Mgr. N. Majerníková

          • Testovanie pohybových predpokladov našich žiakov 

          • V mesiaci október sme testovali pohybové predpoklady našich prvákov a tretiakov. Deti si svoje sily zmerali v rôznych pohybových disciplínach, ukázali nielen svoju šikovnosť a odvahu, ale najmä spontánnu radosť z pohybu.

            A celkom na záver nechýbalo 3x HURÁ, HURÁ, HURÁ 

            Mgr. Nikola Kavuľová

          • OZNAM

          • Z dôvodu organizačného zabezpečenia testovania žiakov 9. ročníka KOMPARO bude vyučovanie žiakov 7. ročníka dňa 9.11.2023 (štvrtok) zrušené.

            Školská jedáleň a CVČ budú v prevádzke. 

            Žiaci 7. ročníka budú automaticky z obeda odhlásení.

          • Ponožkový október

          • „To chce klid a nohy v teple.“

                                               Švejk

            Vedeli ste, že Ponožkový október je  celoslovenská zbierka cez OZ Podaj ďalej Prešov, ktorú sme prebrali z anglicky hovoriacej krajiny, kde sa nazýva SOCKTOBER (sock - ponožka, october - október)?  Hlavnou ideou tejto aktivity je vyzbierať čo najviac ponožiek pre ľudí, ktorí to najviac potrebujú.  Prečo práve ponožky? Táto maličká časť odevu nás chráni pred chladom a infekciami. Je to najžiadanejšia časť odevu v charitách a organizáciách pomáhajúcich ľudom.

            Počas celého mesiaca mohli žiaci našej školy darovať ponožky a zároveň s nimi aj pocit tepla a sucha obdarovaným. Vyzbieralo sa 🧦 🧦 🧦 125 párov ponožiek🧦 🧦 🧦ktoré sme zaniesli do Centra sociálnych služieb na Wolkerovej ulici. Pre seniorov si naši najmenší prváci, žiaci 1.A triedy spolu s pani učiteľkou Mgr. Petričovou pripravili pekný program. Takto sme ponožkami zohriali nôžky a programom srdiečka dedkov a babičiek.

            ĎAKUJEME všetkým, ktorí neváhali a podporili krásnu myšlienku pomáhať.  V živote nemusíme robiť veľké veci, stačí robiť aj maličké veci, ale s veľkou láskou.  ❤️  ❤️  ❤️

            Mgr. Katarína Gutteková

          • Vesmírne divadielko

          • Žiaci 4. B si počas prestávok nacvičili divadielko s názvom Vesmír. S myšlienkou jeho prípravy prišla žiačka Nela Didičová, ktorej pri príprave pomáhala Nina Hájková. Žiaci si rozdelili roly vesmírnych telies (planéty, mesiace, hviezdy, meteority), pričom každý žiak, ktorý predstavoval planétu slnečnej sústavy, si pripravil nejakú zaujímavosť o svojej planéte. Hviezdy vytvorili súhvezdie Malý voz s jasne žiariacou hviezdou Severkou. Meteority sa veľkou rýchlosťou rútili okolo vesmírnych telies.

            Divadielko malo byť prekvapením pre p. učiteľku a p. asistentku.

            Mgr. Ľ. Lukáčová a Mgr. N. Majerníková

          • Halloweenske všeličo – namaľuj si svoje strašidlo

          • Mesiac  november prichádza a sním aj sviatok všetkých svätých. V tento sviatok si pripomíname a spomíname na pamiatku všetkých, ktorí už nie sú medzi nami. S týmto sviatkom sa spája aj Halloween, je  to jeden z najzábavnejších sviatkov v roku. Ľudia sa obliekajú do kostýmov, vyrezávajú tekvice a jedia mnoho dobrôt a sladkostí. My s deťmi v Školskom klube sme si tento sviatok pripomenuli vyrábaním rôznych strašidelných námetov, kreslením a vymaľovávaním tekvíc, vyrábaním halloweenských ozdôb, s ktorými si deti vyzdobili triedu. Vyvrcholením tohto halloweenskeho dňa bola piatková diskotéka, kde sa deti prezliekli do halloweenskych masiek a všetci spoločne sme sa výborne zabávali.

            vychovávateľky ŠKD

          • ElektroodpadDopad

          • V školskom roku 2023/2024 bola naša škola vybraná, ako jedna z desiatich základných škôl na Slovensku, do projektu ElektroodpadDopad, ktorý realizuje CEEV Živica. V rámci tohto projektu bol organizovaný aj trojdňový kurz v Záježovej, ktorej sa zúčastnil akčný tím našej školy pozostávajúci z jednej pani učiteľky a dvoch žiakov.

            Trojdňový kurz sa začal 23.10.2023 vo Zvolene, kde nás čakala exkurzia v závode ZEDKO. Tento závod už niekoľko rokov ekologicky spracúva elektroodpad tak, aby sa jeho časti a kovy dali znova použiť pri výrobe nových elektrospotrebičov. Dozvedeli sme sa množstvo nových a zaujímavých informácií. Potom sme sa presunuli do vzdelávacieho centra Záježová, kde sme strávili dni plné vonkajších aj vnútorných aktivít, hier a podnetných rozhovorov.  Všetky aktivity boli zamerané na rôzne uhly pohľadov na elektroniku a elektroodpad. Celý kurz bol realizovaný v krásnej prírode Záježovských lazov. Žiaci si oddýchli od ruchu mesta, nadviazali nové kamarátstva a plní vedomostí a nových nápadov sa vrátili späť do školy.

            Mgr. Veronika Vajdová

          • Modlitbou ruženca meníme svet

          • Dňa 18. 10. 2023 sa žiaci rímskokatolíckeho náboženstva z 3. A, 8.C a 9.B našej školy zapojili do celosvetovej iniciatívy pod názvom Milión detí sa modlí ruženec. Túto modlitebnú iniciatívu každoročne organizuje pápežská nadácia ACN – Pomoc trpiacej Cirkvi. Aj 41 žiakov z našej školy sa modlilo na hodine náboženskej výchovy spolu so svojimi učiteľmi p. Zeleniakom a  p. Minčákom celý ruženec, ktorý obetovali za pokoj a mier na celom svete. Do tejto medzinárodnej akcie sa zapojilo v tomto roku 1 039 628 detí zo všetkých svetadielov. Prorocké slová sv. Pátra Pia : Ak sa bude milión detí modliť ruženec svet sa zmení len dopĺňajú slová Panny Márie z Fatimy, že modlitba s dôverou dieťaťa môže skutočne zmeniť svet, poraziť zlo  a priniesť pokoj.

            Preto s nádejou pozeráme do budúcnosti a nemáme strach, lebo ak je Boh s nami, kto je proti nám?

            Mgr. Peter Minčák

          • DOPRAVNÁ DISCIPLÍNA

          • Keď červená zabliká, nepohnem sa z chodníka!

            Oranžová svieti, pripravte sa deti!

            Iba farba zelená, voľnú cestu znamená!

            Takto sme začínali (26.10.) zábavné, ale aj poučné popoludnie v III. oddelení ŠKD.

            Porozprávali sme sa o dopravných prostriedkoch, dopravných značkách, o disciplíne ako a bezpečne byť účastníkom cestnej premávky. Deti boli veľmi aktívne a veľa sa aj pýtali.

            V ďalšej časti si deti pozreli,  ako Aďka a Adamko cestujú za babičkou (Bezpečne na ceste).

            Na záver si deti svoje znalosti preverili v minikvíze, kde potvrdili, že sú právoplatnými účastníkmi cestnej premávky.

            Deti si zaslúžili za aktivitu a znalosti malú odmenu a osvedčenie.

            vych. Mgr. Ščuroková

          • Farebná jeseň v ŠKD

          • Jeseň patrí medzi zaujímavé  a najfarebnejšie ročné obdobie. Príroda mení svoje ošatenie do pestrofarebných odtieňov všemožných farieb. V tomto farebnom období nájdeme na vychádzke v parku, v lese rôzne prírodné materiály, ktoré ulahodia našej fantázii. Fantáziou, kreativitou a nápadmi sa predviedli aj naši žiaci v ŠKD spolu so svojimi pani vychovávateľkami na jesenných tvorivých dielňach. Žiaci sa hravým a zábavným spôsobom oboznamovali s výtvarným umením. Učili sa pracovať s rôznym materiálom, a to s papierom, prírodninami a farbičkami.

            O šikovné ruky a ešte krajšie výrobky nebola núdza. Spoločne v skupinách vytvorili prekrásne farebné prekvapenia jesene. Krásne výtvory žiakov zdobia vestibul školy. Veď posúďte sami.

            vychovávateľky ŠKD

          • Úspech gymnastiek na medzinárodnej súťaži v Gliwiciach v Poľsku

          • V nedeľu, 15. októbra 2023 sa 5 našich žiačok a gymnastiek klubu RGC Kadet Bardejov zúčastnilo krásnej súťaže v modernej gymnastike s medzinárodnou účasťou v Hallowenskom duchu pod názvom Trick or treat. Vybojovali si krásne miesta v cvičení bez náčinia i s náčiním:

            Viktória Kviatkovská, 1.A - 3. miesto (kategória prípravky ml. v zostave bez náčinia)

            Karolína Kviatkovská, 2.B - 1. miesto (kategória prípravky st. v zostave bez náčinia)

            Bianka Kočišová, 4.B - 2.miesto (kategória žiačky ml. v zostave bez náčinia)

            Zara Muzeláková, 6.B ( ategória nádeje v zostave s obručou)

            Karolína Bajusová, 8.B (kategória Juniorky v zostavách s obručou a s kužeľami)

            Dievčatám srdečne blahoželáme za ich snahu, rodičom za podporu a škole za priestor na trénovanie týchto šikovných gymnastiek.

            Bc. Stanislava Bajusová

          • Deň jablka

          • V mesiaci október si pripomíname Svetový deň jablka. Jablko je symbolom zdravia a zdravej výživy.

            Ovocie je dobrá vec, to vie každý vzdelanec.
            Od mamičky jabĺčko s chuťou schrúmem ľahúčko.
            Zdravý budem, plný sily, skúste to tiež moji milí!

            Aj my v našom ŠKD sme si spolu s deťmi tento deň pripomenuli. Deň bol plný vôní, chutí, tvorivosti a zábavy. Viedli sme rozhovor o tom, prečo je pre nás konzumácia ovocia dôležitá.

            Deti predviedli svoj výtvarný prejav, z čoho vzišlo mnoho pekných a zaujímavých prác na tému "Jabĺčko", ktoré následne skrášlili naše nástenky na chodbách, či v triedach.

            Na týchto aktivitách sa podieľali deti so svojimi vychovávateľkami zo všetkých oddelení nášho ŠKD.

            vychovávateľky ŠKD

          • FAREBNÝ TÝŽDEŇ OVOCIA A ZELENINY

          • Tento týždeň nám pripomenul, že život každého človeka je jedinečný, neopakovateľný a nenahraditeľný, a preto by si ho mal každý z nás dostatočne vážiť. Dodržiavanie pitného režimu a zdravé stravovanie by mali byť súčasťou každodenného života. To si počas tohto týždňa pripomenuli žiaci 2. a 3. ročníkov. Súčasťou tohto krásneho týždňa bola ochutnávka ovocia a zeleniny, aktivity zamerané na tému ZDRAVIA, zdravé a chutné desiaty, ktoré svojim deťom pripravovali rodičia. Aby sme si túto aktivitu trošku spestrili, každý deň sme prišli oblečení v inej farbe - Pondelok (červené jablko), Utorok (zelená paprika), Streda (modré čučoriedky), Štvrtok (hnedý zemiak), Piatok (žltý banán). Do tejto aktivity sa s nami zapojili aj naše panie kuchárky, ktoré s nami ladili nielen farebnými tričkami, ale aj obedové menu malo rovnaké farby.

            Veríme, že táto zážitková a hravá forma získavania vedomostí deti bavila, a že všetci si odniesli zaujímavé poznatky.

            triedne učiteľky 2. a 3.ročníkov 

          • Výlet do Svidníka a na Duklu

          • 11. októbra 2023 sa žiaci 9.B a 9.C triedy spolu s pani učiteľkou Bockovou vybrali na výlet do Svidníka a na Duklu. Tento výlet pre vybraných žiakov 9. ročníka pripravilo Mesto Bardejov a OV SZPB s cieľom zachovania pamäti na udalosti boja za národnú slobodu.

            Keď sme prišli do Svidníka, vystúpili sme z autobusu a hneď sa nám naskytol pohľad na tanky, lietadlo a inú bojovú techniku z čias druhej svetovej vojny. Išli sme sa na ne pozrieť. Od tankov a lietadiel sme prešli k Pamätníku sovietskej armády, kde sme si uctili pamiatku vojakov padlých pri oslobodzovaní našej vlasti. Na pamiatku sme si tam spravili zopár spoločných fotiek.

            Potom sme sa presunuli do Vojenského historického múzea, kde sme sa oboznámili s exponátmi z obdobia prvej a druhej svetovej vojny.

            Náš výlet pokračoval autobusom k vyhliadkovej veži, ktorá sa nachádza v priestore Duklianskeho priesmyku. Na veži sme mali zaujímavý výklad o druhej svetovej vojne, hlavne o Karpatsko-duklianskej operácii, ktorá je spätá so začiatkom oslobodzovacích bojov na území Slovenska a patrí k najvýznamnejším a najkrvavejším operáciám druhej svetovej vojny.

            Z terasy na nižšom poschodí sa nám naskytol krásny pohľad na slovenské a poľské územie. Celé nás to trocha unavilo a počas cesty domov sme si aj pospali.

            Tento výlet bol skvelý a obohatil nás o množstvo zaujímavých informácií a poznatkov.

            Viktória Dankovičová, 9.B

          • Exkurzia do Zlej diery

          • Dňa 5. októbra 2023 sa triedy 6.A a 6.C v sprievode svojich učiteľov, p. Bockovej a p. Minčáka, zúčastnili exkurzie do jaskyne Zlá diera. Táto jaskyňa , ktorú nájdeme za obcou Lipovce, necelých 30 km od Prešova smerom na Poprad, je najbližšie sprístupnenou jaskyňou od Bardejova. Zaujímavosťou tejto jaskyne nie je prekvapivo kvapľová výzdoba, ale možnosť odbočiť z oficiálneho chodníka do bočných priestorov, kde pod dohľadom sprievodcu môžu návštevníci liezť úzkymi dutinami. Prirovnal by som to k pohybu po dome s možnosťou vkročiť do miestnosti, ktorá je celoročne uzamknutá. Silný emocionálny zážitok z lezenia Pôrodnou chodbou či zostup na najnižšie miesto jaskyne s prilbou na hlave a baterkou v ruke nahradil prvotné obavy žiakov z úzkeho vchodu či nízkeho stropu v niektorých častiach. Pre veľký počet sme museli žiakov rozdeliť na dve časti. Správca jaskyne, p. Rudolf Košč, si hneď od nášho príchodu urobil medzi žiakmi poriadny rešpekt. Prísnym, no zároveň starostlivým prístupom sa snažil žiakom odovzdať čo najviac zo svojich vedomostí. Žiaci so záujmom počúvali jeho výklad v jaskyni, ktorý obohacoval rozprávaním  svojich zážitkov zo života v tejto jaskyni. Vybraní žiaci sa mohli dotknúť aj veľmi starých archeologických nálezov nájdených v podzemných priestoroch - či už lebiek jaskynného medveďa alebo keramiky starej niekoľko tisíc rokov. Zatiaľ, čo jedna skupina skúmala podzemie, druhá objavovala blízke okolie jaskyne. Spolu s učiteľom založili oheň a kým niektorí zberali drevo na oheň, iní nosili vedrá s pieskom na opravu vonkajšej časti turistického prístreška.

            Po odchode z jaskyne čakala žiakov ešte jedna časť exkurzie, a to prechod Lačnovským kaňonom. Už samotný vstup do lesa pri dedine Lačnov preveril odvahu mnohých žiakov. Zarastenú lúku plnú žihľavy a vysokej trávy s vyšliapaným chodníkom uprostred vystriedal krásny bukový les s celou svojou jesennou parádou.

            Horná časť kaňona bola náročná najmä kvôli množstvu vyvrátených stromov, ktoré ležali aj na chodníku, ale aj kvôli úzkemu chodníku a nebezpečným zrázom, ktoré sa zvažovali do koryta Lačnovského potoka. Skalné bralá spočiatku vykukovali iba spoza stromov, no neskôr v strednej časti sa nás doslova dotýkali. Malý potôčik za tisícky rokov vyhĺbil hlbokú dolinu a skaly obrúsil do zaujímavých tvarov a v niektorých vyhĺbil aj malé jaskyne. Hodinovú prechádzku krásnou prírodou prerušovali len zastavenia na zaostávajúcich žiakov a otázky: „Koľko ešte?“ alebo „A nepovedali ste, že už iba 15 minút“?

            Trochu unavení, ale plní vedomostí a zážitkov sme sa vracali domov a v hlavách nám vírili myšlienky. Dnes to bola síce drina, ale nie somarina a ak si trocha oddýchneme, opäť niekde pôjdeme, pretože také učenie nás priťahuje, keď učiteľ nestresuje.

            Mgr. Peter Minčák

          • Týždeň zdravej výživy a zdravého životného štýlu

          • Zdravie je jednou z najdôležitejších ľudských hodnôt. Životný štýl je faktor, ktorý najviac ovplyvňuje naše zdravie. Hlavné zásady zdravého životného štýlu sú - pestrá a vyvážená strava, vhodný výber cvičenia, vyvarovanie sa fajčenia, užívania škodlivých látok aj pitia alkoholu, kvalitný spánok, optimizmus a dobrá nálada, vyhýbanie sa stresu a pravidelný odpočinok. Aj naši štvrtáci si preverili teoretické poznatky z oblasti zdravej výživy a zdravého životného štýlu. Od 9.10. do 13.10. si svoje poznatky overovali v bežnom živote. Celý týždeň sme sa snažili zdravo stravovať, dodržiavať pitný režim aj pohybovať sa.

            Za dodržiavanie zásad zdravého životného štýlu sa vám vaše telo odmení nielen zdravím, ale aj dobrým pocitom.

            PaedDr. Baranová, Mgr. Lukáčová, Mgr.  Kušejová